Используйте зеленый чай в качестве здоровой альтернативы для полоскания рта

Многие люди используют средства для полоскания рта в рамках ежедневной процедуры гигиены. Они используются по нескольким причинам: свежее дыхание, антибактериальные свойства и помощь в борьбе с воспалениями и периодонтальной болезнью. Но мало кто знает, что многие жидкости для полоскания рта на рынке не работают. На самом деле, некоторые из них даже вредны для вас!

Исследование, проведенное Бременским университетом в Германии, показало, что регулярное использование полоскания рта — более 3 раз в день — фактически повышает риск раковых заболеваний полости рта и горла.

Кроме того, выяснилось, что многие жидкости для полоскания рта содержат следующие ингредиенты, многие из которых, как известно, оказывают негативное воздействие на ваше тело.

Метил салицилат

Проглатывание только одной столовой ложки этого химиката может привести к серьезному отравлению. Передозировка может вызвать низкое кровяное давление, рвоту, слепоту и многие другие проблемы со здоровьем.

Алкоголь

Алкоголь высушивает полость рта, что может вызвать неприятный запах изо рта. Исследование в австралийском медицинском журнале также установило связь между раком полости рта и спиртом, а также опухолями горла.

Хлоргексидин

Этот антисептик часто используется в стоматологии, как способ уменьшить кровеносные сосуды. Тем не менее, исследование, опубликованное в научном журнале «Свободная радикальная биология и медицина», показало, что жидкость для полоскания рта с хлоргексидином может вызывать высокое кровяное давление и серьезную сердечную болезнь — и эти неблагоприятные побочные эффекты могут произойти при использовании всего два раза в день.

Метилпарабен

Парабены, которые также встречаются во многих дезодорантах и ​​косметике, были связаны с раком молочной железы в нескольких исследованиях.

Гексетидин

Слишком большое количество этого антисептика, обнаруженного во многих жидкостях для полоскания рта, может вызвать неврологические расстройства.

Короче говоря, не рекомендуется использовать жидкость для полоскания рта каждый день. Но есть естественные альтернативы, которые свободны от всех этих неприятных побочных эффектов и могут содержать ваш рот столь же чистым!

Исследователи зафиксировали, что определенные продукты естественным образом повышают гигиену полости рта. Они попросили экспериментальную группу с периодонтальной болезнью следовать специальной диете. Участники ели много фруктов, картофеля, цельной пшеничной продукции, бобов, чечевицы, гороха и нескольких различных корнеплодов, сохраняя при этом обычную процедуру чистки зубов. Исследование показало, что здоровое питание привело к значительному улучшению здоровья полости рта.

Они также обнаружили, что полоскание рта зеленым чаем в течение 10 минут может уменьшить количество бактерий, ответственных за зубной камень. Исследование показало, что зеленый чай действительно работает лучше, чем хлоргексидин, обнаруженный в традиционной жидкости для полоскания рта.

Промывание рта зеленым чаем и соблюдение диеты, богатой фруктами и овощами, — это не только способ избежать неприятных химических веществ, обнаруженных в жидкостях для полоскания рта, но также просто полезные для здоровья привычки.

Источник

Жми нравится! Ветрячок так любит, когда ему ставят «Like» ! :)

Понравился пост? - тогда Жми Поделиться, порадуй своих друзей!